わたしは１０代の頃、元々８０ｋｇ近く体重がありました。 １９～２０歳の大学生の時に４９ｋｇに減量しました。 ここまで体重を落とした要因は心理的なものからだったと思います。 いくつか理由があって、 一番大きなきっかけが、中学生の時に仲が良かった…

はじめまして。 少しだけ自己紹介させていただきます。 名前・・・まるこ 年齢・・・今年２７歳になりました。 性別・・・女 身長・・・１６１ｃｍ 体重・・・６５ｋｇ 体質・・・浮腫みやすい、代謝が悪い、汗をかきにくい、低体温（平熱３５．４）、筋肉が…

私が過去に２０ｋｇ以上減量した方法をいくつかお話ししたいと思います。 ※結構めちゃくちゃなダイエット方法です。 私が当時２０歳で体力があったからできたこともあります。 『こんな考え方もあるんだな』程度に見てくださると幸いです。 ちなみに減量が始…